La Regla 2 Minuto de guardar silencio
Saber cuáles son los valores y las prioridades de nuestro interlocutor es esencial para ajustar nuestro mensaje a través de la empatía.
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Me gusto porque calculo que no debo ser la única con ciertas cualidades mencionadas. Espero mejorar como persona con mi lucha interna de miedos e/inseguridades, el punto como lo trata es de mucha ayuda más cuando una es insegura!
Por ejemplo, apoyar contacto visual, una postura abierta y un tono de voz calmada y firme refuerzan el mensaje y demuestran seguridad, mientras que el nerviosismo o la esparcimiento pueden producir desconfianza o malentendidos.
Es un buen texto para leer en la mañanas, no aporta carencia nuevo, pero lo q si aporta es mucho sentido comun
El uso del ‘yo’ en emplazamiento del ‘tú’. No acuses o culpes a la otra persona. En punto de ello, es más efectivo hablar desde tu propia experiencia empleando frases como “yo siento que” o “yo necesito”.
Są tutaj zawarte bardzo przyziemne sytuacje, które nawet, jeśli nie są u nas na porządku dziennym to gdzieś w głębi naszej głowy się tlą. Na pewno wprowadzę niektóre z tych słów do mojego postrzegania świata. Ogólnie polecam. Czyta się na jednym here tchu, ale po tak dużej dawce informacji nie da się wciągnąć tych 282 stron na raz.
Empática: implica entender y respetar las deyección de la otra persona mientras te mantienes firme en tus propias convicciones.
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La asertividad es una diplomacia esencial para una comunicación efectiva y saludable. Practicar estas técnicas te permitirá expresar tus evacuación y deseos de guisa clara y respetuosa, creando relaciones más equilibradas y sanas a la oportunidad que mejoras tu autoestima.
Entrega información valiosa pero tiende a desviarse del tema principal con ejemplos que en ocasiones no tienen relación o no son de relevancia para el leedor. Me gustaron las citas que agrega, es una forma interesante de introducir temas que se desarrollarán luego.
Equipo de Ilustración Significados Significados.com está compuesto por un equipo de redactores especializados en diversos temas y materias para producir, revisar y editar todos los contenidos. Otros contenidos que pueden ser de tu interés
Calma emocional nos propone distinguir y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, acorazar la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la actividad.
Cuando se logra desarrollar una comunicación asertiva, se evitan las agresiones, se reduce el estrés y se favorece la toma de decisiones basadas en el consenso.